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Chez Les Seniors, Le Sport Muscle Les Neurones

Publié le
Dimanche 24 Juin 2012 à 12:17

08 Mars 2012

 

Chez Les Seniors, Le Sport Muscle Les Neurones

 

La pratique régulière d’une activité physique par les personnes âgées a un effet bénéfique sur les processus cognitifs atteints par le vieillissement. Une activité physique régulière est donc recommandée, si possible en y associant la sensation de plaisir. Les activités d’endurance sont celles qui apportent le plus de bénéfices. Il faut toutefois être attentif à la douleur, lot commun de la plupart des gens âgés. « Mais, sauf si elle est l’indice d’un problème grave ou qu’elle peut entraîner des complications, il faut apprendre à faire avec » estime le Pr Olivier Gagey, chef du service de orthopédie et traumatologie de l’hôpital Bicêtre (AP-HP). – Les Echos – 08/03



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