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Journée nationale du sommeil

Publié le
Jeudi 14 Juin 2012 à 13:22

Communiqué de presse

Journée nationale du sommeil : "Sommeil et performance : de

l’excellence au quotidien"

Vendredi 16 mars – Quai de la fraternité (Vieux-Port ) – de 10 h à 17 h

 

"Sommeil et performance : de l’excellence au quotidien", tel est le thème de la 12ème Journée du Sommeil® qui se tiendra le 16 mars. A cette occasion, le centre du sommeil de l’hôpital de la Timone propose sous la forme d’un « village sommeil » plusieurs conférences débats et nimations centrées sur l’impact du sommeil sur nos performances tant physiques qu’intellectuelles. De nombreusesétudes réalisées chez l’homme montrent que la durée et la qualité du sommeil ont un effet bénéfique sur les performances psychomotrices, cognitives et physiques. 

En choisissant ce thème, l’Institut Nationale du Sommeil et de la Vigilance a souhaité cette année, présenter le sommeil comme une aide essentielle et à portée de chacun au service de nos performances physiques et intellectuelles.

Programme des  conférences

11 H : les conséquences de la réduction du sommeil

- le sommeil normal et les fonctions du sommeil - Dr Marc Rey et Dr Eve Salomon, (centre du sommeil de la

Timone)

- l’altération de la performance par la privation de sommeil - Dr Franck Vidal

- l’impact du travail à horaire posté sur le sommeil - Dr Geneviève Dalivoust et Dr Rafika Boufercha, médecins

du travail à l’Assistance Publique - Hôpitaux de Marseille

14 H : le sommeil de l’enfant et du sportif

- le développement du langage, les performances scolaires et le sommeil - Pr Véronique Rey

- le sommeil et la navigation en solitaire - Dr Vincent Lafay

- le sommeil lors d’épreuve d’endurance comme le marathon des sables, les ascensions en haute altitude -  Pr

Cyrille Chossegros et Louis Sylvestre 

- le sommeil et la préparation physique des footballeurs de l’Olympique de Marseille - Eric Rech

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