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Forte chaleur : Le rappel des gestes de base

Publié le
Dimanche 27 Juillet 2014 à 13:37

21 juillet 2014

 

Communiqué de presse

 

Vous trouverez dans les lignes suivantes les principales recommandations en cas de fortes chaleurs

- Aider les personnes âgées et les plus fragiles, demander de l’aide aux mairies.

- Boire fréquemment et abondamment (1,5 l par jour) même si on n’a pas soif et quel que soit l’âge. En cas de forte chaleur, on ne ressent pas l’effet de déshydratation pourtant plus sévère.

-  Éviter de sortir aux heures les plus chaudes.

- Ne pas pratiquer d’activité physique intense.

- Fermer fenêtres et volets le jour, aérer la nuit.

- Se rafraîchir plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé sans se sécher.

- En ville, fréquenter les endroits frais (cinémas, bibliothèques, endroits climatisés).

La plate forme téléphonique Canicule info service vous informe également au 0 800 06 66 66 (appel gratuit), du lundi au samedi de 08 h à 20 h, du 1er juin au 31 août.

Pour en savoir plus :

Que faire en cas de canicule

 

 

 

 

 

 

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