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Sommeil et performance - de l’excellence au quotidien

Publié le
Jeudi 07 Juin 2012 à 15:03

Sommeil et performance - de l’excellence au quotidien

De nombreuses études réalisées chez l’homme montrent que la durée et la qualité du sommeil ont un effet bénéfique sur les performances psychomotrices, cognitives et physiques. En choisissant ce thème, l’INSV a souhaité cette année présenter le sommeil comme une aide essentielle et à portée de chacun au service de nos performances physiques et intellectuelles.

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